¿Qué es Pilates?

El método PILATES es un sistema de ejercicios creado por el alemán Joseph Hubertus Pilates (él llamaba a su método "contrología"). La técnica se dio a conocer en la Primera Guerra Mundial, cuando Joe fue preso y exiliado por los ingleses en la isla de Man. A raíz del éxito que el método tuvo con los presos sanos y con los heridos de guerra, empezó a conocerse en Alemania e Inglaterra. Joe emigró a EEUU, donde en 1926 abrió su primer estudio con su mujer Clara. Desde aquel estudio salieron los primeros profesores de primera generación, que actualmente viven y nos siguen enseñando los secretos del método.